La riabilitazione post intervento alla spalla è un percorso complesso e delicato che coinvolge diversi fattori, tra cui il tipo di problema, l’immobilizzazione derivante dall’intervento e il recupero muscolare e articolare dell’articolazione. In questo articolo, esploreremo le fasi cruciali di questo processo.
I Problemi alla Spalla e le Fasi di Riabilitazione
I problemi comuni che possono richiedere un intervento alla spalla includono la capsulite adesiva, la rottura della cuffia dei rotatori e tendiniti. La riabilitazione segue una successione di fasi ben definite per garantire un recupero efficace.
Riduzione del Dolore: Nella fase iniziale post intervento, l’obiettivo principale è ridurre il dolore e il gonfiore. L’utilizzo del ghiaccio è fondamentale, e tecniche antalgiche come l’auricoloterapia possono essere considerate per alleviare il disagio.
Mobilizzazione: Dopo l’indicazione chirurgica, appena possibile, si procede con la rimozione del tutore e l’esecuzione di mobilizzazioni mirate per recuperare i primi gradi articolari.
Esercizi di Rinforzo: A causa dell’immobilità indotta dal tutore, è essenziale concentrarsi su esercizi mirati per rinforzare i singoli muscoli della spalla e ripristinare il tono muscolare.
Aumento del Movimento: In questa fase, l’obiettivo è incrementare i gradi articolari, cercando di raggiungere il massimo movimento possibile nelle direzioni specifiche con il minimo dolore.
Rinforzo e Stabilità: Il percorso continua con il rinforzo dei singoli muscoli della spalla, coinvolgendoli in movimenti multiarticolari per migliorare la stabilità globale, inclusi scapola e spalla.
Ripresa della Normalità: L’ultima fase determina se il lavoro svolto ha portato benefici al gesto normale di alzare e ruotare la spalla.
Riatletizzazione: Nei soggetti sportivi, il passaggio al Preparatore Atletico è previsto quando il gesto atletico è libero nel movimento, mostra una forza funzionale e è privo di eventuali complicanze.
Importanza di un Accompagnamento Esperto
Il recupero dagli infortuni alla spalla è impegnativo ma possibile con un’adeguata guida rispettando l’anatomia e la fisiologia del processo di guarigione. È fondamentale essere seguiti da personale esperto che indichi la strada più appropriata per garantire un recupero completo.
Seguire attentamente queste fasi di riabilitazione post intervento può fare la differenza nel ripristino della funzionalità della spalla. Per ulteriori dettagli o consulenze personalizzate, è consigliato consultare professionisti esperti nel campo della riabilitazione della spalla.
