Il Cammino di Santiago è un'esperienza unica e gratificante che richiede una preparazione fisica e mentale adeguata per affrontare con successo le lunghe distanze e i vari terreni che si incontrano lungo il percorso. Ecco alcuni preziosi consigli
Con l'arrivo della primavera, la natura si risveglia e con essa anche il nostro corpo. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), la primavera è associata all'elemento legno e ai suoi organi correlati: il fegato e la cistifellea.
La postura, una struttura complessa di interazioni biomeccaniche, coinvolge una serie di recettori sensoriali che lavorano insieme per mantenere l'equilibrio...
La spalla è un'articolazione complessa che può essere soggetta a vari disturbi, tra cui il dolore persistente. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese...